02.06.2010 - 09.06.2010
Metta-Meditation im Schweigen
In dieser intensiven Metta-Meditationswoche wollen wir gemeinsam die
Herz erweichenden Kräfte des Lebendigseins ergründen.
Wir üben Achtsamkeit, Entspannung und differenziertes Wahrnehmen aller
emotionalen Regungen, um immer fähiger zu werden, den Anforderungen des
Alltags konstruktiv und gelassen zu begegnen.
Geh- und Sitzmeditation wechseln sich ab, es gibt geführte Meditationen,
Vorträge, Gespräche in kleinen Gruppen, Körperachtsamkeitsübungen.
AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Marie Mannschatz hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien zur Vipassanalehrerin ausgebildet, lebt in Schleswig-Holstein und unterrichtet in Europa und den USA. Sie ist Autorin von Lieben und Loslassen, Einführung in die Metta-Meditation, Theseus 2002, Meditation, Mehr Klarheit und innere Ruhe, Gräfe und Unzer 2005, Buddhas Anleitungen zum Glücklichsein, Gräfe und Unzer 2007.