25.10.2010 - 01.11.2010
Achtsamkeit, Weisheit, Güte entwickeln
Wir wollen in uns ruhen, entspannt und offen, voller Lebensfreude, Harmonie und Zufriedenheit. Oft fühlen wir uns aber unerfüllt, unzufrieden, abgehetzt und unglücklich. Wie kommt es dazu? Wie können wir das ändern?
In der Vipassana-Meditation steht die Entwicklung von Gleichmut und
freundlicher Achtsamkeit im Mittelpunkt. Dadurch nehmen wir wahr, was
wir empfinden, fühlen und denken. Das Ziel der Übung ist, die
grundlegenden Ursachen unserer Schwierigkeiten im Leben zu
erkennen und wie wir uns davon befreien können. Die gewonnene Weisheit
führt zu innerem Frieden, Lebensfreude und tiefer Verbundenheit mit
allem Lebendigen. In der Metta-Meditation üben wir uns darin,
Wertschätzung und Wohlwollen uns selbst und allen anderen Wesen
gegenüber zu entwickeln. Gleichzeitig ist es die sinnvollste Haltung,
mit der wir all unseren Erfahrungen im Leben begegnen
können. Ein längerer Meditationskurs bietet uns eine besondere
Gelegenheit, die Tiefe
der Praxis zu erfassen. Wir üben uns ganztägig im Meditieren und
allgemeiner Achtsamkeit. Vorträge und Gespräche mit der Kursleiterin
ergänzen das Programm. Während des Kurses wird geschwiegen. Der Kurs
eignet sich für Erfahrene wie Unerfahrene, die einen tiefen Einblick in
das Potential der Praxis gewinnen möchten. Getrennte Unterbringung von
Frauen und Männern, auch bei Paaren.
Renate Seifarth widmet sich seit 20 Jahren dem buddhistischen Geistes- und Herzenstraining. Während dieser Zeit verbrachte sie über fünf Jahre im Retreat, davon zweieinhalb Jahre in den Waldklöstern
Thailands und in Burma. Zu ihren wichtigsten Lehrern gehören Fred von Allmen, Joseph Goldstein, Stephen Batchelor und Ajahn Maha Boowa. Ihr liegt eine kreative Auseinandersetzung der östlichen Lehre mit den Herausforderungen des Alltags im Westen am Herzen.